RELATIETHERAPIE: STA JIJ OPEN VOOR VERBINDING?

manOman-coach Sonja de Heer behandelt de 9 domeinen die zij onderscheidt binnen een relatie. Deze keer domein 5: Hechting & Verbinding. Het welbevinden van de mens wordt grotendeels gevormd in de baarmoeder en in zijn vroege kindertijd. Veel van zijn biologische en psychologische functies worden in de periode voor en kort na de geboorte geprogrammeerd en vastgelegd voor de rest van zijn leven.

Gelukkig zijn. 'Gelukkig zijn' vindt zijn oorsprong in een goede hechting in de vroege kindertijd. Hechting aan de moeder houdt in: een duurzame affectieve band opbouwen met haar; een band die gebaseerd is op geborgenheid, warmte, liefde en vertrouwen. Hechting leidt tot een band, niet tot binding; hechting leidt tot zelfvertrouwen, niet tot afhankelijkheid; hechting leidt tot verbondenheid, niet tot eenzaamheid.
De kwaliteit van de hechtingsrelatie met de moeder is voor de foetus en voor de baby van cruciale betekenis. De mate waarin hij zich veilig geborgen kan voelen ín en mét het lichaam van zijn moeder is bepalend voor zijn levenskwaliteit, de rest van zijn leven.

Kinderjaren. Hoe was jouw band met jouw moeder? Wat voor invloed hebben jouw kinderjaren op de verbinding met jezelf en het voelen van verbondenheid met anderen? En hoe is dat nu? Voel jij je verbonden met je vrouw? Voelen jullie je nog geborgen bij elkaar? Laten jullie elkaar vrij in vol vertrouwen omdat je weet dat je diep met elkaar verbonden bent en elkaar het beste gunt? Zo niet, hoe komt dat dan? Ben je bang dat als je uit liefde loslaat, de ander verliest?

Hechting. De basisvragen die een relatiecoach stelt, voeren je terug naar de beleving van jouw vroege jeugd. Het is deze hechting die de verbinding in intieme relaties tot stand kan brengen. Het gevoel van veiligheid en geborgenheid. De verbinding met onszelf is dus de allerbelangrijkste. Hoe zijn we opgegroeid? Voelen we ons zeker en waardig over onszelf, zodat we weten hoe wij ons met die ander op een dieper niveau kunnen verbinden, maar ons toch vrij voelen. De ander niet willen beheersen of afhankelijk maken maar sterk, geborgen en veilig laten voelen.

Verbinding. Tevens is het belangrijk dat we ook in onze kinderjaren ervaren dat de verbinding altijd blijft ondanks dat we uitvliegen en dus ons eigen leven gaan leven. Het loslaten van de hechting aan de moeder/vader betekent niet dat de verbondenheid verbroken wordt. Dit zou in een gezonde relatie ook zo moeten zijn. Je gunt die ander zijn vrijheid, onafhankelijkheid, eigen pad in liefde omdat je weet als je de gehechtheid van bezit of controle loslaat, de diepere verbondenheid altijd blijft bestaan.

Gezonde relaties. Onze kinderjaren zijn dus van cruciaal belang voor het aangaan van gezonde relaties. Hoe was dat in jullie gezin………? Als het wankel was of zelfs gewelddadig kan een Relatie-Coach je leren hoe je deze verbinding allereerst met jezelf tot stand kunt brengen. Denk maar aan het vogeltje dat vrij uitvliegt uit zijn warme moedernest om de wereld te verkennen. Door los te laten en te verkennen komt het vogeltje door de warmte, verbondenheid, veiligheid altijd weer terug in hetzelfde nestje…omdat hij weet dat hij losgelaten wordt om zelf te ontdekken, maar wel de diepere verbondenheid van onvoorwaardelijke liefde voelt.

Mail Sonja
Wil je ook onvoorwaardelijke liefde geven en ervaren? Heb je behoefte aan persoonlijk advies? Mail dan gratis met onze relatiecoach Sonja de Heer. Zij is tevens coach van Face The Truth en beantwoordt al je vragen. Sonja kan je assisteren bij het praten met en luisteren naar je partner.

Share |